התעמלות בריאותית תורני - ספורט מורן נשים-בוקר
מתנ"ס תורני מרגלית
ראשון 10:15 - 11:00
רביעי 09:00 - 09:45 מדריכ/ה:
אברוך מורן
מתקיים במרכז תורני מרגלית
התעמלות בריאותית לנשים
אורח חיים בריא המשלב פעילות גופנית ותזונה נכונה,
פעילות בונה עצם, כשמה כן היא , היא פועלת על העצמות, מפעילה לחצים וכך גם מחזקת אותן,
אנו זקוקים גם לשרירים חזקים שיעזרו לנו לשמור על יציבות , על סיבולת לב -ריאה ועוד...
בהדרכת אברוך מורן יסכה
עלות: ₪200
